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松山のリンパマッサージサロン「リュミエール」のブログです。
日々感じたことや、リンパを通して健康や美容に関することを書いています。
サロンからのお知らせや、おすすめメニューにについてもご確認いただけます。
皆様の美と健康づくりにお役立ていただければうれしいです。
     


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おかげ様で1周年!!「お節介いとうしゅん治療院」

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

昨年、6月に、息子が「お節介いとうしゅん治療院」(整体院)を開業して、おかげ様で1周年。感謝の気持ちでいっぱいです。

「おじいちゃんおばあちゃんにおせっかいに寄り添いたい」そんな強い想いで開業してから、コロナウイルスによる自粛など大変な状況でしたが、毎週、毎月来て下さるお客様に支えていただいて、頑張っております。

心と身体の病気やけがに一刻も早く、症状が軽い段階で対応する「かかりつけ治療院」をめざして、しっかりとした知識をもって、心を込めての施術をしております。

リュミエール共々、「お節介いとうしゅん治療院」を今後ともよろしくお願いいたします。

よろしければ、Googleで「いとうしゅん治療院」と検索してみてください。

お気軽にお友達登録もお願いいたします。

https://lin.ee/BQmqUnt8  

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自粛疲れをリンパマッサージでリフレッシュ

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

ゴールデンウイークになりました。

本来なら、どう過ごそうかと心躍るはずが、自粛生活による疲れや不安を感じておられると思います。

そんな中「リュミエール」にお越しいただき、毎日、本当に感謝しております。

疲れた心と体を、リフレッシュしていただいて、心から元気になっていただきたい。 免疫力をあげて、抵抗力をあげていただきたいと思っています。

私は、毎日、犬の散歩に土手に行くのですが、花や草や、鳥の声や白い雲や、きれいな夕焼けを見たりするのが、リフレッシュになっている気がします。

自然に癒されているんですねえ。

当店では、施術ルームの換気、アルコール消毒、二重マスクの着用、体調管理などできる事は徹底して最大限に行って、皆様のお越しをお待ちしております。  

桜満開!春爛漫!

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

未だ、コロナの収束が見えない中、桜の花はいつもより早く満開になりました。

犬の散歩に行く土手の桜も、はらはらと散り始めて、川面に広がる花びらに風情を感じます。

リュミエールでは、消毒、換気、二重マスクなど、できる限りの感染対策をして、営業しております。

住宅街の当サロン。夜は、イリュミネーションを目印にお越しください。お待ちしております。

その不調「寒暖差疲労」ではありませんか?

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

コロナウィルスによる自粛生活が続いています。

寒さ厳しいこの季節は、それでなくても体調を崩しやすいですよね。

「風邪っぽい症状が続く」「疲れやすい」「頭痛」「めまい」「肩こり」など体調不良を感じてはいませんか?

これは「寒暖差疲労」といって、自律神経の誤作動が原因といわれています。

寒い屋外と暖房された室内との温度差がある場所を行ったり来たりすると、体温調整のために筋肉の緊張が繰り返されます。

これが、体力を消耗させて疲労につながると考えられています。

また、自粛生活による運動不足も症状を悪化させているといわれています。

とにかく体を温めて、血行をよくすることが重要です。

・自粛による運動不足の解消

・スカーフ、マフラー等で首を冷やさない。

・首肩用のカイロなどで温める。

・入浴の際は、炭酸ガス入りの入浴剤を使用する

体の中から温めることも重要です。

エネルギー源になるたんぱく質や疲労回復効果のあるビタミンB群はしっかり摂りたいですね。

「生姜」なども上手に使って、温かいスープなども積極的に摂りましょう。

疲労回復、免疫力アップに効果の高い「リュミエールのリンパマッサージ」も、ぜひご利用くださいね。

 

 

 

 

明けましておめでとうございます。今年も感染予防を徹底しております。

明けましておめでとうございます。

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

昨年はリュミエールをご愛顧いただきましてありがとうございました。

感染予防の重要性と免疫力を上げる事の大切さを痛感した1年でした。

長引く自粛生活では、体はもとより心のリフレッシュも重要だと改めて感じています。

持ち前の丁寧な施術で、皆様が心身ともにゆったりとした癒しの時間を過ごしていただきたいと思います。

リュミエールでは、換気、消毒など徹底した上で、今年も皆様の健やかな体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っています。

明るく元気な1年になりますように。

今年もおせち料理作りました。

昨年結婚した息子夫婦が来てくれて、楽しく過ごしました。

「メイメイ」というカードゲームを持ってきてくれました。

カードに書かれた架空の物事に「誰かひとりはわかってくれそう」な名前をつけるというカードゲーム。

互いの命名センスに感心したり、期待通りの珍回答に大笑いしたり。久しぶりに涙しながら笑いました。

首都圏に住む娘夫婦は、来ることが出来なかったので残念でした。

孫娘に会いたかったなあ。

来年のお正月は平和なお正月であって欲しいと思います。

 

 

 

 

 

 

息子の結婚

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。


 

 

 

11月吉日、整体院をしている息子が結婚しました。

コロナ感染防止の為、県外に住む娘は出席できませんでした。

本当に小さな結婚式となりましたが、素晴らしい友人達に囲まれて、温かい素敵な結婚式でした。

まさかの花婿の号泣。ずーっと号泣(笑)

そして周りも、もらい泣き&笑顔。

いろいろあって、本人なりに乗り越えて、感極まって泣いている息子に、

「大変なのは、これからよ!」「頑張れー!」

と、私も涙が止まりませんでした。

これからは、息子にはもったいない「お嫁さん」と二人で、強く、楽しく、生きていってほしい。

ありきたりですが、「幸せになってほしい」と、心から祈った1日でした。

 

 

 

馬油でお肌の乾燥を防ぎましょう。

松山のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

紅葉を楽しみに、どこか行きたいなあ~。

美味しい御飯も食べに行きたいなあ~。

気分は浮かれ気味ですが、ウイルス感染予防の消毒用アルコール片手に奮闘する毎日が日常化してきました。

お肌の乾燥が気になる季節です。

季節の変わり目など肌トラブルの多いこの時期は、敏感肌にも安心な「馬油」を使って、お肌の乾燥を防ぎましょう。

馬油は、人間の皮脂に最も近く、乾燥肌、やけど、日焼け、口内炎など昔から万能薬として使われてきました。

肌への浸透力が高い「馬油」を上手な使い方をご紹介します。

洗顔⇒馬油⇒化粧水の順番で使用すること。

化粧水の前に浸透力を高める目的で使う「ブースター」として使ってみてください。

洗顔後、少量の馬油を手のひらに取り、マッサージしながら顔全体にのばします。

その後、馬油で柔らかくなったお肌に化粧水をつけてみてください。しっかりとお肌に浸透するのを実感いただけると思います。

後は、いつも通りのお手入れをしてください。

効果倍増だと思いますよ。

なるべく純度の高い馬油をご使用くださいね。

 

 

 

 

 

心とからだを元気にするアロマ

松山のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

「 コロナウィルス」によって私たちが置かれた環境は、大きく変わってしまいました。

感染を防ぐために、人との距離をとらなければならず、子供も、大人も、みんなでワイワイ楽しむことが、容易にできなくなってしまいました。

会社や学校も、ズームでの授業やテレワークなど、めまぐるしく変化していて、先の見えない不安を抱えている方は多いと思います。

そんな不安や、知らず知らずのうちに溜め込んだストレスを緩和してくれるアロマの香り。

「ベルガモット」の香りが元気をくれます。

昨年10月、日本アロマ環境協会がベルガモット精油の効用を調べる実験結果を公表しました。

細菌やウイルスの感染を防ぎ、ストレスホルモンの「ゴルチゾール」の濃度が低下することが確認されています。

「ベルガモットの香りでストレスが緩和すると同時に免疫力がアップする可能性が示せた。」と結論づけています。

不安感や不眠に効果的で、落ち込みを感じる時やイライラした気分をリフレッシュしてくれます。

フルーティで甘い香りは、紅茶(アールグレイ)の香り付けにも使われています。

私は、大好きな香りなので、玄関でお客様をお迎えする香りとしても使用しています。

香りは脳に直接働きかけます。

お部屋で焚いたり、ハンカチやマスクにちょっと垂らしたり。(お肌に直接はつけないでください)

「心とからだ」を元気にしてあげて下さいね。

 

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「お節介いとうしゅん治療院」もよろしくお願いいたします。

 https://osekkai-clinic.com/ 

 ↑ 検索してみて下さい。

 

 

息子が「お節介いとうしゅん治療院」を開業しました。

 

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

皆様にお知らせがございます。

六月に、私の息子が「お節介いとうしゅん治療院」(整体院)を開業しました。

「おじいちゃんおばあちゃんにおせっかいに寄り添いたい」

お年寄りだけではなく、家族のように、心と身体の病気やけがに一刻も早く、症状が軽い段階で対応する「かかりつけ治療院」をめざしています。

しっかりとした知識をもって、心を込めての施術をしております。

ぜひ一度お試しください。

また、Googleで「いとうしゅん治療院」と検索してみてください。

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今こそ、人の手によるリンパマッサージで「元気」になってください。

 

松山のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

長い梅雨が明けて暑い夏がやってきました。

いつもの夏と違って楽しいことは我慢する自粛の夏になりそうです。

気分も落ち込みがちですが、みんなで乗り切るしか手立てがなさそうです。

お客様から、お聞きしたのですが、会社などでは、三密を避けるために、窓を開けて、冷房を強くして対処されているようです。

そうすると、上半身は暑く、足元は寒い。足が冷えて体調が悪くなりそうですね。

お客様も、足がパンパンにむくんでおられましたので、足のマッサージを丁寧にさせていただきました。

今年の夏は、一日中マスクを着用するので、上半身は熱がこもりがちに。熱中症も心配ですし、自律神経にも影響しそうです。

長引く自粛生活で、心も疲れ気味ですよね。心配事ばかりが増えますが、皆で乗り切りましょう。

こんな時だからこそ、「マッサージ」という「人の手」による施術が、皆さんの心と体の疲労回復のお役に立てると信じています。

当店は、お客様同士のご予約の間隔を多めにあけて、施術前後の部屋の換気、空間除菌、タオル交換やベッドの除菌を徹底しております。

また、施術者も、マスク着用、手指の消毒、こまめに検温など、体調管理も徹底しております。

お客様にも、来店時の検温と手指の消毒にご協力いただいております。

お客様が、「リュミエールのリンパマッサージ」で、お元気になられて、笑顔でお帰りいただくことが、私の元気の源になっています。

いつもありがとうございます。

ご来店おまちしております。

 

 

 

 

 

 

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