心とからだを元気にするアロマ

松山のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

「 コロナウィルス」によって私たちが置かれた環境は、大きく変わってしまいました。

感染を防ぐために、人との距離をとらなければならず、子供も、大人も、みんなでワイワイ楽しむことが、容易にできなくなってしまいました。

会社や学校も、ズームでの授業やテレワークなど、めまぐるしく変化していて、先の見えない不安を抱えている方は多いと思います。

そんな不安や、知らず知らずのうちに溜め込んだストレスを緩和してくれるアロマの香り。

「ベルガモット」の香りが元気をくれます。

昨年10月、日本アロマ環境協会がベルガモット精油の効用を調べる実験結果を公表しました。

細菌やウイルスの感染を防ぎ、ストレスホルモンの「ゴルチゾール」の濃度が低下することが確認されています。

「ベルガモットの香りでストレスが緩和すると同時に免疫力がアップする可能性が示せた。」と結論づけています。

不安感や不眠に効果的で、落ち込みを感じる時やイライラした気分をリフレッシュしてくれます。

フルーティで甘い香りは、紅茶(アールグレイ)の香り付けにも使われています。

私は、大好きな香りなので、玄関でお客様をお迎えする香りとしても使用しています。

香りは脳に直接働きかけます。

お部屋で焚いたり、ハンカチやマスクにちょっと垂らしたり。(お肌に直接はつけないでください)

「心とからだ」を元気にしてあげて下さいね。

 

%e3%83%99%e3%83%ab%e3%82%ac%e3%83%a2%e3%83%83%e3%83%88

「お節介いとうしゅん治療院」もよろしくお願いいたします。

 https://osekkai-clinic.com/ 

 ↑ 検索してみて下さい。

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です