1分間でできる耳のマッサージ効果

松山のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

9月になりました。

今年も各地で大雨による災害が発生し多くの被害が出ています。

被害にあわれた皆様、心からお見舞い申し上げます。

 

台風や秋雨前線による気圧の変化で、むくみやだるさを感じる方も多いのではないでしょうか。

「夏の疲れ」や冷房による「冷え」なども気になりますね。

なるべく体を温めることを心がけて、体調を回復させたいですね。

お風呂にゆっくりつかるのが効果的ですが、もっとお手軽にできるのが「1分間でできる耳のマッサージ」

① 耳を上に5回、横に5回、下に5回、ゆっくりとひっぱります。

② 耳全体をゆっくり回しながらもみほぐします。

たったこれだけ。

何百というツボがある耳を刺激しするので「肩こり」「頭痛」「冷え」…など多くの不調の改善。

また、耳をひっぱることにより、筋肉や関節が緩み、「頭蓋骨の歪みが元に戻る」とか「リフトアップする」など、簡単なのに効果は絶大。

内耳のセンサーが敏感な方の「乗り物酔い」や「めまい」「耳鳴り」などにも効果があるようです。

 

夏の疲れを早めに解消したい方、ぜひ一度お試し下さい。

「リュミエールのリンパマッサージ」で、しっかりゆったり癒されたい方はサロンでお待ちしております。

 

 

 

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