雨の日ブルーをやわらげるには…。 

松山市のリンパマッサージサロン「リュミエール」です。

梅雨入りとなり、しばらくは雨が多くなりそうです。

今年は去年のような豪雨にならないことを願うばかりです。

梅雨の季節は、「ズキンズキン」と脈に合わせて痛む「片頭痛」が起こりやすくなります。

私は、「片頭痛持ち」なので、普段から、肩こりや疲労蓄積、ストレスなど、原因となる要素を排除すべく、ゆっくりぬるめのお風呂に入ったり、アロマを焚いたり、マッサージをしたり…をこころがけています。以前に比べると、頭痛薬を飲む回数は減ったように思います。

不安定な天気の変化で起こる体調不良。

頭痛、肩こり、関節痛の他にも、持病が悪化したり、古傷が痛んだり、症状も様々です。

改善法としては、適度な運動と十分な睡眠で自律神経のバランスを正常な状態に保つこと。

生活習慣として、定期的にマッサージなど、ゆったりリラックスする時間をとることは大事だと思います。

リュミエールのリンパマッサージは、不定愁訴をやわらげるのに大変効果的です。

施術中もゆっくりとお休みいただけます。

ぜひお試しになって下さい。

不快な症状がひどくなる前に積極的に改善法を実践して、この梅雨の時期を快適に過ごしましょう。

※片頭痛の症状が出ている時は、お風呂やマッサージなど、体が温まって血管が拡張する行為は逆効果ですので、お気をつけくださいね。

 

 

 

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